食べ物

妊娠すると、 浮腫みがひどくなって 本当につらいですよね。 ただでさえ、妊婦になって 体の動きが重いのに 浮腫みで足がパンパン…。 どうにかすっきりしたい！ と思っちゃいます。 そこで、2児の母で、妊娠中 ...

妊娠がわかったら、何を食べるのが良いか 知っていますか？ 妊娠初期は、赤ちゃんの成長や ママの身体の為に、葉酸やカルシウムなどの 栄養素を意識的に摂るのが良いとされています。 それらを効率的に摂取するためには ブロッ...

妊娠おめでとうございます！ こちらの記事をご覧になられているということは、 プレママさんか、プレパパさんでしょうか？ または、プレバァバ、プレジィジ？（笑） やっぱり妊娠中の食べ物って 気になりますよね。 食べた物がその...

「妊娠したら急に便秘になってしまった」 「できれば薬は飲みたくないし、自然に出したい」 「赤ちゃんに影響しない食べ物はなに？」 そう思っている妊婦さんは多いのではないでしょうか。 妊娠するとぶち当たってしまう便秘という壁。 ...