温野菜

食べ物・飲み物

温野菜レシピはここまで簡単?野菜レス生活を救う温野菜レシピ9選!

健康の為にも 野菜はたっぷり食べたいですが、 なんとなく面倒だったり、 続けるのが大変と感じたりして、 野菜レスな生活を送っている人も 多いのではないでしょうか? そんなあなたでも、 簡単に作れる温野菜の とっておき...
美容・健康

どっちを食べる?!生野菜と温野菜、ダイエットにはどちらが向くの?

「ダイエットに野菜を取り入れるのがいい」 ということは、特に珍しくもない常識ですよね。 「生野菜でも温野菜でも、同じなんじゃないの?」 確かにそんな気もします・・・。 でも、どちらかが、より効果があるとしたら、 効...
食べ物・飲み物

温野菜1年生に一押しのレシピ?キャベツを温野菜にするレシピ9選!

年中スーパーに並んでいる野菜、 「キャベツ」ですが、このキャベツについて、 どのくらい、知識を持っていますか? 様々な料理に使われているキャベツ、 食べる機会が多いと思いますが、 キャベツにはたくさんの栄養素が含まれていま...